Cara Enak dan Mudah Turunkan Kolesterol



VIVA - Gaya hidup yang semakin modern, sering kali mengacu pada minimnya makanan sehat. Apalagi, pengolahan yang serba cepat, memberi dampak pada permasalahan tubuh, khususnya jantung.

Makanan menjadi faktor utama yang penting dalam menjaga kesehatan jantung.

Terlebih, ada beberapa jenis makanan yang tidak seharusnya dikonsumsi jika rentan memiliki kolesterol tinggi.

"kolesterol tinggi menjadi faktor pemicu masalah pada jantung, Beberapa makanan yang sebaiknya dihindari yaitu daging merah dan makanan gorengan," ujar spesialis jantung dan pembuluh darah, Prof. Dr. dr. Budhi setianto, Sp.JP, dalam Temu Media Nurtive Benecoal : gerakan Jantung Sehat-Indonesia Tangkal Kolesterol, di kawasan Senayan, Sabtu 21 Oktober 2017.
Disebutkan bahwa menurunkan kolesterol ternyata tidak membutuhkan cara yang sulit. Dalam acara bertajuk Cara Enak Turunkan Kolestrol itu, cukup dengan pengolahan yang tepat dapat menurunkan angka kolesterol tinggi.

"Jangan pakai minyak berulang, kunci menurunkan kolesterolnya adalah di pengolahan. Caranya biar makanan tetap enak tanpa digoreng, misalnya olive oil di oleskan di daging salmon lalu di panggang," ujar Spesiaslis jantung dan pembuluh darah, dr. Vito A. Damay, Sp.JK ( K ), di kesempatan yang sama.

Dengan begitu, rasa dari salmon tetap enak dan nikmat seperti halnya usal digoreng dengan minyak. Selain itu, Vito menganjurkan pembagian porsi makan dalam piring makan.

"Di piring, setengahnya langsung isi pakai sayur lalu sekepal karbohidrat dan setelapak tangan lauk, Dengan serat yang cukup, membuat tubuh tetap kenyang dalam waktu lama sehingga menghindari pilihan makanan yang sembarangan dan dalam porsi banyak," ujar dr. Vito.
WWW.KASQQ,NET

Agen Bandarq | BandarQ Online | BandarQ Online Terpercaya | Situs BandarQ | Situs Poker | Poker Uang Asli | Situs Judi Online | Situs Judi Online Terpercaya 
.
Agen Bandarq
Domino99
Capsa Susun
AduQ
Poker
Bandar Poker
Bandar Sakong
.
KASQQ Adalah Agen BandarQ, Agen DominoQQ Terbaik Dan Terpercaya Saat Ini Dengan Pelayanan Transaksi Yang Super Cepat Selama 24 Jam NonStop Dan Persentase Kemenangan Yang Tinggi Dan menyediakan games-games terbaik buat anda. Minimal Deposit dan WD sangat terjangkau hanya 20 Rb anda sudah bisa bermain Poker Dan Domino Dengan Uang Asli
.
JIKA INGIN BERMAIN TAPI TIDAK MEMILIKI ATM ATAU REKENING SEKARANG TERSEDIA SUPORT BANK SUPAYA BISA BERMAIN :
T-CASH
DOKU WALLET
PAY PRO
MANDIRI E-CASH

Ayo Segera Gabung Dan Mainkan Sekarang Juga Di KASQQ,NET
Contact Person:
PIN : 55A9CFF6
Telp : +85598791608

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Pramugari Beri Layanan ++ Kepada Pilot Dan Penumpang Pesawat

Image
HotNews, JEPANG - Cantik, tinggi, elegan, dan bisa terbang kemanapun merupakan sederet citra pramugari yang menjadikannya profesi impian banyak wanita muda. Namun tidak dapat di pungkiri, dengan sederet " MITOS " tentang pramugari, profesi ini juga tak lepas dari stigma negatif masyarakat. Antara lain, beredarnya rumor bahwa pramugari bisa di ajak bercinta secara berbayar. Sebuah artikel yang di terbitkan media jepang, Shukan Post, membahas soal praktik ini. Artikel ini di terjemahkan dan di tulis ulang oleh Andriadi. Dalam wawancara itu, seorang pramugari maskapai di jepang menyebut, gaji yang rendah telah membuat pramugari-pramugari di jepang mengambil kerja sampingan sebagai pemuas nafsu pilot. Baca Juga : Kuasa Hukum menutup akses rekening Setya Novanto Beserta Istri dan 2 Anaknya  Berdasarkan pengakuan pramugari itu, mereka bisa meraup Rp 5,6juta dan Rp 8,4 juta untuk waktu 90 menit pelayanan. Mereka yang berusia di bawah 30 tahun bisa memasang tari...
Read more

Koruptor Korban KPK: Sekadar Logika Miring DPR, Panik, atau Bentuk Kekacauan Fungsi Otak?

Image
ANGGOTA Komisi I DPR sekaligus Ketua Panitia Khusus (Pansus) Hak Angket Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK), Agun Gunandjar didampingi sejumlah anggotanya memberi keterangan kepada wartawan saat keluar dari Lapas Kelas 1A Sukamiskin, Jalan AH Nasution, Kota Bandung, Kamis (6/7/2017). Kehadiran Pansus Hak Angket KPK di Lapas Sukamiskin ini untuk meminta keterangan dari sejumlah narapidana korupsi terkait prosedur penegakan hukum KPK.  DELAPAN  belas jam lalu saya membaca satu berita di media daring dan rasa terkejutnya tetap terasa sampai sekarang. Keterkejutan yang kemudian mencuatkan tiga pertanyaan di benak saya. Berita itu adalah perihal kunjungan sejumlah anggota Tim Panitia Khusus (Pansus) Hak Angket  DPR  terhadap Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) di Lembaga Pemasyarakatan (Lapas)  Sukamiskin , Bandung, Jawa Barat. Kunjungan ini menghasilkan kesimpulan awal bahwa telah terjadi beberapa pelanggaran. Bahwa di antara orang-orang yang sekarang dipenja...
Read more

Terosisme ISIS dan kelakukan ISIS melakukan pengeboman di Mesjid di Sinai

Image
HotNews, Jakarta -  Jumat 24 November 2017. tepat di hari peringatan dua tahun bom di ibu kota Tunisia, sebuah bom teroris kembali meledak di Mesir, tepatnya di Masjid al-Rawdah di Bi'r al-Abid, Kota al-Arish, Provinsi Sinai Utara. Bom yang disertai penembakan membabi buta ini menewaskan 235 orang dan mencederai 109 orang (HotNews, 24/11/2017) Ledakan bom ini terjadi di saat jaman telah menunaikan ibadah Salat Jumat. Dan, di saat sebagian jamaah berhamburan keluar mesjid, para pelaku yang menunggu di luar mesjid memberondong jamaah Salat Jumat tersebut dengan tembakan peluru, disertai teriakan takbiran. Para pelaku yang berjumlah sekitar 40 orang itu mengepung empat bagian sisi mesjid dengan kendaraan ATV, juga menanam bom di luar mesjid dan memblok akses keluar mesjid. Mereka bahkan menembaki ambulan yang mencoba mendekat ke lokasi. penembakan ini berlangsung selama kurang lebih 20 menit ( al-Watan, 24/11/2016), serangan ini bisa di bilang amat brutal karena menarget warga si...
Read more